Top 3 lý do gây ra hôi miệng và giải pháp

Hôi miệng không phải là bệnh nguy hiểm nhưng nó ảnh hưởng không nhỏ đến đời sống tình cảm, các mối quan hệ của khổ chủ và gây khó chịu cho người đối diện.

Chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu kỹ hơn về chứng bệnh này.

1) Miệng khô

Đây là nguyên nhân hàng đầu. Nước bọt giúp làm sạch là làm ẩm khoang miệng, nhưng khi không có đủ nước bọt, các tế bào chết tích tụ trên lưỡi, lợi và bên trong má, sau đó sẽ phân hủy và tạo ra mùi hôi. Điều này giải thích tại sao hơi thể của bạn lại thường nặng mùi nhất vào buổi sáng bởi miệng của bạn bị khô đi trong lúc ngủ.

khô miệng

Khô miệng là tình trạng miệng khô một cách bất thường. Thông thường, khô miệng là do tuyến nước bọt suy giảm bài tiết và tác dụng phụ của thuốc. Bệnh ảnh hưởng trực tiếp đến tuyến nước bọt cũng có thể gây khô miệng, nhưng trường hợp này ít gặp.

Khô miệng có thể gặp ở mọi đối tượng, đặc biệt là những người thường xuyên lo lắng, khó chịu hoặc căng thẳng.

Nguyên nhân gây khô miệng

  • Có nhiều nguyên nhân gây ra chứng khô miệng như hoá hoặc xạ trị u bướu ung thư vùng cổ, đầu gây hư hao tuyến nước miếng, giảm sản xuất.
  • Một số bệnh như HIV/AIDS, tiểu đường, bệnh của tuyến nước miếng, hội chứng Sjogren là bệnh tự miễn trong đó tế bào miễn dịch huỷ hoại tuyến nước mắt và nước miếng, khiến cho miệng và mắt khô.
  • Thay đổi hormon trong cơ thể như khi mang thai hoặc ở tuổi mãn kinh.
  • Do tác dụng phụ của gần 400 dược phẩm như thuốc chống dị ứng, hạ huyết áp, chống trầm cảm, lo âu, lợi tiểu, giảm hoặc kích thích khẩu vị.
  • Ngáy khi ngủ và thở bằng miệng.
  • Tổn thương dây thần kinh điều khiển tuyến nước miếng. Nghẹt mũi phải thở bằng miệng.
  • Chứng dội ngược dịch vị axít từ bao tử lên họng. Một căng thẳng tinh thần cũng tạm thời khiến miệng khô.

Chứng miệng khô gây khó khăn khi nhai, nuốt thực phẩm, khó nói, giảm khẩu vị ăn không thấy ngon, đau rát họng, khản tiếng, miệng hôi, sâu răng, nhiễm trùng răng, miệng, lợi răng. Khô miệng kích thích niêm mạc ở miệng dễ dàng đưa tới viêm sưng nhiễm trùng.

Điều trị khô miệng

  • Trước hết phải xác định rõ nguyên nhân rồi cứ theo đó mà điều trị bệnh gây ra khô miệng. Đây là công việc của bác sĩ y và nha khoa.
  • Với bệnh nhân và người già, xin nêu ra một số mẹo để giảm tình trạng khô của miệng. Nên cho các cụ thường xuyên nhâm nhi nước lã, nước không đường hoặc ngậm đá cục. Tránh các chất gây kích thích như rượu, thuốc lá, càphê.
  • Có thể tập các cụ nhai kẹo cao su hoặc kẹo không đường. Động tác này giúp tiết ra nhiều nước miếng, khiến nước miếng từ các tuyến lưu chuyển, hoà hợp với nhau và hữu hiệu hơn để phòng tránh hư răng, làm sạch miệng.
  • Khi chế biến thức ăn, tránh thực phẩm quá mặn, quá cay để tế bào ở miệng không bị kích thích. Nên cho uống chút nước trong khi ăn để thực phẩm mềm ướt, dễ nhai dễ nuốt, tăng ngon miệng.
  • Phun bụi nước trong phòng ngủ vào buổi tối để không khí bớt khô.
  • Dùng nước miếng nhân tạo dưới dạng dung dịch súc miệng, xịt, thoa miệng, viên tan trong nước. Các chất này không kích thích tuyến nước bọt mà chỉ có tác dụng làm miệng ướt, nhờn.
  • Ngoài ra có thể nhẹ nhàng đánh răng, lợi mỗi ngày vài ba lần. Cà kẽ răng mỗi ngày. Dùng kem đánh răng có chất fluoride. Giảm thiểu thực phẩm nhiều đường. Ăn xong là đánh răng ngay để vi khuẩn không kịp tiêu thụ và tạo ra axít, làm hại men răng. Đi bác sĩ nha khoa hai lần mỗi năm để khám chữa bệnh răng miệng.

2) Các bệnh lý nha khoa

cao răng gây hôi miệng Hôi miệng hình thành từ sự phân huỷ protein của các vi sinh vật và thức ăn ở miệng, dẫn đến sự bay hơi gốc Sulfur gây ra mùi khó chịu. Theo đó, hôi miệng có thể do:
  • Các mảng thức ăn còn bám lại ở kẽ răng, chân răng hoặc bề mặt răng, lưỡi, tạo điều kiện cho vi khuẩn lên men và tiết chế ra các hợp chất có mùi khó chịu.
  • Lưỡi bị viêm, các vết nứt ở lưỡi tạo ra môi trường ít oxy hạn chế hoạt động của tuyến nước bọt. Nước bọt ít là môi trường thuận lợi để các vi khuẩn phát triển.
  • Răng bị sâu tạo nơi trú ẩn cho vi khuẩn.
  • Nhiễm trùng ở nướu, chân răng, quanh cổ răng…
  • Miệng bị nhiễm trùng hoặc lở loét.
  • Mắc các bệnh về lợi hoặc nha chu.
  • Khô miệng: sau xạ trị hoặc mắc phải hội chứng Sjogren khiến lượng nước bọt trong miệng giảm, tính axit trong miệng tăng cao, tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi.
  • Các tế bào trong miệng thường sẽ chết đi theo chu kỳ 2 – 4 ngày/ 1 lần và nước bọt sẽ mang những tế bào chết này ra khỏi khoang miệng. Tuy nhiên ở một số người, chu kỳ này diễn ra nhanh hơn, trong vòng 6 – 8 giờ/ 1 lần, khiến các tế bào chết tích tụ nhiều, tự phân huỷ gây ra hôi miệng.

Cách điều trị bệnh hôi miệng do vấn đề nha khoa

Để điều trị hôi miệng tận gốc, bạn cần xác định được nguyên nhân gây hôi miệng là gì. Nếu nguyên nhân do cao răng, mảng bám hay các bệnh lý nha khoa, bạn cần thăm khám định kỳ, lấy cao răng 6 tháng/lần để răng miệng luôn khỏe mạnh, ngăn chặn sự tích tụ của vi khuẩn, loại bỏ hoàn toàn hơi thở khó chịu.

Ngoài ra, bạn cũng nên chăm sóc răng miệng đúng cách:

  • Sử dụng chỉ nha khoa, nước súc miệng để lấy các thức ăn thừa trong kẻ răng, đánh răng ít nhất 2 lần/ngày sau khi ăn.
  • Thường xuyên vệ sinh bề mặt lưỡi.
  • Vệ sinh răng miệng nhẹ nhàng và đúng cách, tránh làm tổn thương bề mặt lưỡi, nướu và má trong.

Các bệnh lý toàn thân khác

đau bao tử
  • Các bệnh như viêm họng, viêm amidan, ung thư vòm họng…cũng có khả năng làm hôi miệng.
  • Bệnh chai gan khiến hơi thở hôi mùi tỏi hay trứng thối; bệnh thận hư gây ra mùi tanh trong vòm miệng; bệnh tiểu đường có mùi táo thối; mùi khai từ nhiễm độc niệu; mùi chua của bệnh dạ dày, trào ngược dịch vị…
  • Một số các bệnh khác có khả năng gây hôi miệng như: lao phổi, AIDS
  • Phụ nữ trong kỳ kinh nguyệt có sự thay đổi về hoocmon, sản sinh ra hơi có lưu huỳnh làm hôi miệng
Ngoài ra, các bệnh lý về mũi – xoang như viêm mũi xoang cấp mạn, viêm xoang do răng khiến hơi thở có mùi hôi khó chịu. Ngoài ra các bệnh lý như viêm tuyến bã vùng tiền đình mũi, polyp mũi xoang, ung thư hoặc có dị vật ở mũi cũng là những nguyên nhân hôi miệng thường gặp.